Stefanie_BK1981
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
71 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg

Peso Attuale
69,7 kg
Performance: Calando 1,5 kg a Settimana

Obiettivo di peso
68 kg
Rimanenti: 1,7 kg
Habe mit weight watschers vor 6 Wochen angefangen!8Kilo abgenommen und bis jetzt gehalten! Bin gerade im Urlaub bei meiner Schwiegermutter(Libanon) und muss sehr gut darauf achten nicht wieder zuzunehmen! Hier ist alles einfach nur lecker und eben sehr fettig! Kann hier im Moment mein Gewicht (keine Waage) nicht kontrollieren und habe keine Möglichkeit meine gewohnten Mahlzeiten beizubehalten!!!

Storia del Peso di Stefanie_BK1981


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Ricettario di Stefanie_BK1981

Calorie: 189kcal | Gras: 9,22g | Carb: 23,92g | Prot: 6,02g
Brokkoli-Gemüse Salat
Leckerer Rohkost salat.
Calorie: 133kcal | Gras: 7,20g | Carb: 10,26g | Prot: 8,89g
Zucchini Pfanne mit Tomaten und Feta
Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.
Calorie: 447kcal | Gras: 2,99g | Carb: 76,47g | Prot: 26,94g
Putengeschnetzeltes mit Reis
Leichtes Putengeschnetzeltes mit frischen Pilzen und Reis.
Calorie: 115kcal | Gras: 7,34g | Carb: 10,54g | Prot: 2,00g
Apfelblechkuchen
Schmeckt total lecker.
Calorie: 407kcal | Gras: 21,13g | Carb: 24,19g | Prot: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
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