Turquinhs
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
60 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg

Peso Attuale
53,3 kg
Performance: Calando 0,5 kg a Settimana

Obiettivo di peso
50 kg
Rimanenti: 3,3 kg
ahahaha adoro comer, então alimentos processados ... uiui!

vá a sério, oscilações de peso grandes, com estrias bem marcadas.

28 anos e a decidir mudar para sempre hábitos alimentares, porque para dietas loucas não consigo mesmo.

Descobri que sou apaixonada por ginásio e aulas de grupo.

E pronto sei que não vai ser de um dia para o outro mas vou chegar lá :-)

Storia del Peso di Turquinhs


Seguiti

fibra e proteina
   

Ricettario di Turquinhs

Calorie: 135kcal | Gras: 9,69g | Carb: 11,67g | Prot: 1,88g
Bolinhos de Coco
Tão bons e leves.
Calorie: 295kcal | Gras: 12,46g | Carb: 46,19g | Prot: 3,47g
Maçã Folhada
Uma sobremesa leve e original, ideal para os ataques de gula.
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