adhaf - Utente

adhaf

Iscrizione settembre 2019

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

72 kg

Perso fino ad ora: 3 kg

Peso Attuale

75 kg
Performance: Aumentando 0,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso

55 kg

Rimanenti: 20 kg

Segui

Storia del Peso di adhaf

	Frittata di Uova o Uovo Strapazzato
	Petto di Pollo (senza Pelle)
	Cooked Yellow Corn (Fat Added in Cooking)
	Allenamento con i pesi (moderato)
	Volano/Badminton
	Squat (GAG)