bisours
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
66 kg
Perso fino ad ora: 6 kg

Peso Attuale
72 kg
Performance: Aumentando 0,6 kg a Settimana

Obiettivo di peso
65 kg
Rimanenti: 7 kg
Coucou
je voudrai faire un bout de chemin avec vous
Je pesais 78 kg et avec ww j'en est perdu 10 kg
Je garde présent a l'esprit mes acquis en ww
mais je voudrai voir si...avec les calories
je perdrai ces 9 kg qui me restent a perdre
"les plus durs !"
J'ai le temps je me fixe jusqu'à la fin de l'année 2017
ALORS...Doucement mais surement !
En avant pour l'aventure avec "1300 calories !"

Storia del Peso di bisours


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Ricettario di bisours

Calorie: 272kcal | Gras: 6,61g | Carb: 46,07g | Prot: 7,17g
Gâteau aux Pommes
Facile gâteau léger aux pommes.
Calorie: 122kcal | Gras: 1,22g | Carb: 22,18g | Prot: 4,86g
Muffins Allégés
Une alternative acceptable pour celles et ceux qui veulent se faire plaisir tout en se donnant bonne conscience.
Calorie: 145kcal | Gras: 4,35g | Carb: 23,46g | Prot: 4,27g
Gâteau d'Eté Abricot et Noix de Coco
Gâteau facile et frais.
Calorie: 183kcal | Gras: 4,33g | Carb: 5,15g | Prot: 28,10g
Terrine Poulet et Foie au Madère
Recette facile à réaliser et qui étonnera les papilles de vos invités.
Calorie: 519kcal | Gras: 31,53g | Carb: 43,15g | Prot: 13,39g
Feuilleté Chèvre et Miel
Pour un repas rapide et improvis.
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Alimenti & Esercizi Recenti di bisours


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