dadou87
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
106,3 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg

Peso Attuale
90,4 kg
Performance: Calando 1,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
70 kg
Rimanenti: 20,4 kg
Suis au régime depuis 10ans.... (en résumé!)

Voudrait perdre du poids pour cette été! Dur! Essaye de manger de la protéine (dukan ou sachet) mais c'est dur car je suis gourmande,je n'aime pas etre restreint dans mes aliments.

Donc le mieux serait que je fasse du sport mais je rentre à 19h30 le soir et je me démotive toujours.

Storia del Peso di dadou87


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Ricettario di dadou87

Calorie: 189kcal | Gras: 10,22g | Carb: 9,82g | Prot: 13,89g
Mayonnaise
Mayonnaise sans huile.
Calorie: 196kcal | Gras: 8,18g | Carb: 14,27g | Prot: 15,57g
Quiche sans Pâte
Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.
Vedi tutto Ricettario

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