daniabragatto8
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
89 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg

Peso Attuale
87,5 kg
Performance: Calando 0,6 kg a Settimana

Obiettivo di peso
75 kg
Rimanenti: 12,5 kg
Olá, estou entrando nessa vida low carb. Há três anos emagreci 20 quilos com reeducação alimentar e acabei engordando quase 10 novamente.
Espero conseguir emagrecer uns 15 quilos, com metas de 5 em 5.
Mas até o natal pelo menos 5 vou conseguir!!!

Storia del Peso di daniabragatto8


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Andrea@2020
   

Ricettario di daniabragatto8

Calorie: 169kcal | Gras: 14,48g | Carb: 3,15g | Prot: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Calorie: 189kcal | Gras: 16,63g | Carb: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorie: 351kcal | Gras: 32,06g | Carb: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Calorie: 73kcal | Gras: 6,55g | Carb: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorie: 254kcal | Gras: 15,28g | Carb: 4,36g | Prot: 23,68g
Crepe de Chocolate
Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
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