dragonflyspp - Utente

dragonflyspp

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

80 kg

Perso fino ad ora: 5 kg

Peso Attuale

75 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

65 kg

Rimanenti: 10 kg

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Storia del Peso di dragonflyspp

Calorie: 325kcal | Gras: 8,78g | Carb: 49,67g | Prot: 13,82g

Merienda saludable al horno con 4 ingredientes.

Vedi tutto Ricettario

	Yogurt al Naturale
	Atún Desmenuzado en Aceite y Agua
	Cerveza
	Camminata (moderata) - 5 km/h
	Allenamento con i pesi (moderato)
	Salto con la Corda