hot-winter - Utente

hot-winter

Iscrizione novembre 2012

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

62 kg

Perso fino ad ora: 4,7 kg

Peso Attuale

57,3 kg
Performance: Calando 0,7 kg a Settimana

Obiettivo di peso

56 kg

Rimanenti: 1,3 kg

Segui

Storia del Peso di hot-winter

	ElenaChow
	Ultimo pesati: Aumentando 0,2 kg a Settimana

Calorie: 248kcal | Gras: 6,85g | Carb: 27,53g | Prot: 21,07g

Творожная запеканка с яблоками, бананами и минимумом муки. Получается даже фруктово-творожная запеканка.

Calorie: 151kcal | Gras: 2,40g | Carb: 1,90g | Prot: 28,79g

Низкокалорийный вариант запеченой рыбы с помидорами и творожным сыром.

Calorie: 190kcal | Gras: 4,19g | Carb: 23,59g | Prot: 15,86g

Запеканка из овощей с рисом, грибами и заливкой из сырного творога.

Vedi tutto Ricettario