julianamarcondes
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
60 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg

Peso Attuale
58,8 kg
Performance: Calando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso
56 kg
Rimanenti: 2,8 kg
Sou Bióloga, amante da natureza e adoro me alimentar de maneira saudável. Tenho 29 anos e uma filho de 2 aninhos. Nunca tive problema com meu peso, durante a gravides não engordei muito, cerca de 7 kg. Durante a amamentação cheguei a pesar 53kg. Porem depois de parar a amamentação comecei a engorda gradativamente e hoje estou pesando 60kg. Por estar com praticamente 30 anos estou muito preocupada em emegrecer e principalmente, manter o peso após atingir meu objetivo.

Storia del Peso di julianamarcondes

Ricettario di julianamarcondes

Calorie: 75kcal | Gras: 6,19g | Carb: 4,07g | Prot: 2,51g
Biscoito de Amendoim e Cacau
Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose.
Calorie: 104kcal | Gras: 8,82g | Carb: 2,96g | Prot: 3,87g
Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
Calorie: 151kcal | Gras: 14,77g | Carb: 1,40g | Prot: 3,25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
Calorie: 239kcal | Gras: 22,83g | Carb: 8,57g | Prot: 2,01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
Calorie: 224kcal | Gras: 20,24g | Carb: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
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