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kbolewski

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

73,0 kg

Perso fino ad ora: 3,2 kg

Peso Attuale

69,9 kg
Performance: Aumentando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso

61,2 kg

Rimanenti: 8,6 kg

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Ricettario di kbolewski

Calorie: 173kcal | Gras: 4,57g | Carb: 31,92g | Prot: 2,06g

Baked Sweet Potato Fries

Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.

Calorie: 251kcal | Gras: 4,83g | Carb: 33,48g | Prot: 19,89g

Spicy Chicken & Black Bean Soup

Spicy soup with chicken, black beans, corn and tomatoes.

Calorie: 129kcal | Gras: 1,01g | Carb: 24,54g | Prot: 5,35g

Chicken Pot Pockets

Pockets are the new pies, spread the word.

Calorie: 425kcal | Gras: 14,77g | Carb: 47,57g | Prot: 30,51g

Chicken Salad Sandwich

Great chicken sandwich with cranberries, lettuce and light mayo.

Calorie: 205kcal | Gras: 9,91g | Carb: 7,16g | Prot: 21,38g

Mushroom Stuffed Turkey Burger

Flavorful, quick and easy turkey burgers, perfect for mushroom lovers.

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