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Storia del Peso

Peso d'Inizio

76 kg

Perso fino ad ora: 4,2 kg

Peso Attuale

80,2 kg
Performance: peso stabile

Obiettivo di peso

65 kg

Rimanenti: 15,2 kg

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Storia del Peso di mihaelaMS

Calorie: 196kcal | Gras: 8,18g | Carb: 14,27g | Prot: 15,57g

Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.

Calorie: 190kcal | Gras: 12,74g | Carb: 6,07g | Prot: 12,99g

Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.

Calorie: 275kcal | Gras: 1,34g | Carb: 47,15g | Prot: 17,89g

Salade de riz, maïs, oignon.

Calorie: 251kcal | Gras: 8,18g | Carb: 29,17g | Prot: 15,55g

Salade copieuse mais légère.

Calorie: 373kcal | Gras: 25,54g | Carb: 21,99g | Prot: 13,71g

Un crumble salé d'été.

Vedi tutto Ricettario

	Formaggio Fresco Morbido con la Frutta
	Pain aux Céréales
	Allattamento
	Camminata (esercizio) - 5,5 km/h
	Lavoro d'ufficio