myrtille51 - Utente

myrtille51

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

56 kg

Perso fino ad ora: 1,1 kg

Peso Attuale

57,1 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

53 kg

Rimanenti: 4,1 kg

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Arrêter de fumer c'est bien, 3kg pris en 3 mois et demi, mieux vaut agir maintenant!!!!

Storia del Peso di myrtille51

	GwenaelleBL
	Ultimo pesati: Calando 3,5 kg a Settimana

Calorie: 190kcal | Gras: 10,12g | Carb: 11,94g | Prot: 12,00g

Voici une recette qui en fera saliver.

Calorie: 96kcal | Gras: 2,11g | Carb: 9,18g | Prot: 9,82g

A manger au petit-déjeuner ou comme encas.

Calorie: 29kcal | Gras: 1,39g | Carb: 1,86g | Prot: 2,36g

Très simple et rapide à réaliser.

Calorie: 221kcal | Gras: 10,59g | Carb: 23,62g | Prot: 7,73g

Muffins salés sucrés pour accompagner une bonne salade.

Calorie: 63kcal | Gras: 0,41g | Carb: 14,54g | Prot: 1,81g

Une salade indienne.

Vedi tutto Ricettario

	Blanquette de Dinde
	Quinoa (Cotta)
	Bière
	Sauna
	Allenamento con i pesi (moderato)
	Doccia