o1Busra
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
85,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg

Peso Attuale
83,1 kg
Performance: Calando 2,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
55 kg
Rimanenti: 28,1 kg
-25 +11 -11 +22 :((((((
Kilo verdim aldım verdim aldım ve yinee GERİ DÖNDÜM :')

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Ricettario di o1Busra

Calorie: 428kcal | Gras: 19,37g | Carb: 52,05g | Prot: 16,00g
Yoğurtlu Nohut
Haşlanmış nohut.
Calorie: 240kcal | Gras: 0,49g | Carb: 35,45g | Prot: 24,47g
Elmalı Protein Shake
Sabah kahvaltısı shake.
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