shellie77 - Utente

shellie77

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

131,1 kg

Perso fino ad ora: 34,9 kg

Peso Attuale

96,2 kg
Performance: Calando 1,5 kg a Settimana

Obiettivo di peso

90,7 kg

Rimanenti: 5,4 kg

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Calorie: 244kcal | Gras: 16,35g | Carb: 1,18g | Prot: 24,13g

A mild and flavorful low fat fish dish.

Calorie: 150kcal | Gras: 7,39g | Carb: 5,40g | Prot: 7,88g

A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.

Calorie: 151kcal | Gras: 2,61g | Carb: 7,16g | Prot: 23,99g

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

Calorie: 54kcal | Gras: 5,21g | Carb: 0,65g | Prot: 1,32g

An even tempered low carb snack that's low in calories too.

Calorie: 519kcal | Gras: 43,57g | Carb: 4,49g | Prot: 27,23g

Great taco bake that you can serve with additional toppings like shredded lettuce, jalapenos, guacamole, ripe olives, sour cream or salsa.

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	Quesadilla Mexican Shredded Cheese
	Ground Chicken
	Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps
	Camminata (lenta) - 3 km/h
	Nuoto (moderato)
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