suzannew56 - Utente

suzannew56

Iscrizione ottobre 2021

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

109 kg

Perso fino ad ora: 7 kg

Peso Attuale

102 kg
Performance: Calando 7,7 kg a Settimana

Obiettivo di peso

85 kg

Rimanenti: 17 kg

Segui

I have heart failure among other ailments
Medications and fluid buildup has caused weight gain of twenty plus kilos in a year.

Storia del Peso di suzannew56

	lizpackard09
	Ultimo pesati: Calando 0,4 kg a Settimana

Calorie: 278kcal | Gras: 10,65g | Carb: 38,07g | Prot: 6,15g

Great with a stew, curry, or soup.

Calorie: 128kcal | Gras: 9,14g | Carb: 1,30g | Prot: 9,74g

Savory, creamy, and baked quiche.

Calorie: 295kcal | Gras: 10,58g | Carb: 44,67g | Prot: 5,46g

Quick and easy blueberry muffins.

Calorie: 320kcal | Gras: 16,42g | Carb: 25,56g | Prot: 18,75g

Super quick, rich in protein and easy to prepare for lunch or light dinner.

Calorie: 171kcal | Gras: 11,46g | Carb: 7,35g | Prot: 11,51g

Cheesy with heavy flavour and vegan-friendly light dish.

Vedi tutto Ricettario

	Parmigiano (Grattugiato)
	Mature Onions
	Extra Lean Pork Mince
	Camminata (moderata) - 5 km/h
	Esercizio alla macchina (lento)