svetlana1974 - Utente

svetlana1974

Iscrizione gennaio 2015

Post

444

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

65,5 kg

Perso fino ad ora: 1,4 kg

Peso Attuale

64,1 kg
Performance: Aumentando 0,7 kg a Settimana

Obiettivo di peso

57,5 kg

Rimanenti: 6,6 kg

Segui

Storia del Peso di svetlana1974

	Evseushka1989
	Ultimo pesati: Calando 0,5 kg a Settimana

Calorie: 121kcal | Gras: 2,05g | Carb: 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calorie: 130kcal | Gras: 4,06g | Carb: 5,89g | Prot: 16,79g

Запеканка из куриного филе, кабачков и кукурузы.

Calorie: 228kcal | Gras: 1,96g | Carb: 45,22g | Prot: 7,56g

Быстрый рецепт макарон из твердых сортов пшеницы, овощей и соевого соуса. Вкусно и полезно.

Calorie: 113kcal | Gras: 1,52g | Carb: 9,10g | Prot: 15,09g

Мягкая курочка и нежный соус очень гармонируют, а чеснок придает пикантности.

Calorie: 49kcal | Gras: 2,27g | Carb: 2,38g | Prot: 5,18g

Оладьи из куриной печени с отрубями.

Vedi tutto Ricettario