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swiller

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

81,9 kg

Perso fino ad ora: 7,4 kg

Peso Attuale

89,4 kg
Performance: Aumentando 1,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

68,0 kg

Rimanenti: 21,3 kg

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Storia del Peso di swiller

	Lizlee S
	Ultimo pesati: Aumentando 0,7 kg a Settimana

Calorie: 160kcal | Gras: 8,01g | Carb: 0,10g | Prot: 22,03g

Chopped cilantro flavors the beef.

Calorie: 216kcal | Gras: 8,54g | Carb: 17,28g | Prot: 18,06g

Bell peppers stuffed with ground beef and quinoa.

Calorie: 231kcal | Gras: 13,56g | Carb: 26,22g | Prot: 2,05g

A snack that's very tasty, filling and low in calories that is cheap to make.

Calorie: 34kcal | Gras: 1,61g | Carb: 1,42g | Prot: 3,20g

Awesome meatballs with spaghetti or spaghetti squash that are a yummy twist on a childhood favorite.

Calorie: 92kcal | Gras: 1,78g | Carb: 13,72g | Prot: 6,11g

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

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