tookui - Utente

tookui

Iscrizione aprile 2015

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

57 kg

Perso fino ad ora: 1 kg

Peso Attuale

56 kg
Performance: peso stabile

Obiettivo di peso

52 kg

Rimanenti: 4 kg

Segui

Storia del Peso di tookui

Visualizza Storia Completa

Seguiti

	svetlanarazina90
	Ultimo pesati: Aumentando 0,7 kg a Settimana

	olik83
	Ultimo pesati: Aumentando 0,1 kg a Settimana

	drgeneral
	Ultimo pesati: Aumentando 15,4 kg a Settimana

	s.elena1985
	(visibile solo ai follower)

Ricettario di tookui

Calorie: 71kcal | Gras: 1,86g | Carb: 9,59g | Prot: 4,40g

Творожно-Овсяное Печенье

Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.

Calorie: 266kcal | Gras: 3,73g | Carb: 46,51g | Prot: 12,71g

Овсяное Печенье с Творогом и Бананом

Вкусное и полезное домашнее печенье.

Calorie: 58kcal | Gras: 2,51g | Carb: 7,39g | Prot: 1,54g

Блина на Кефире

Блины просто невероятно вкусные, нежные.

Calorie: 213kcal | Gras: 2,67g | Carb: 11,38g | Prot: 36,00g

Диетическая Творожная Запеканка

Вкуснейшая запеканка из низкокалорийного творога, которая прекрасно подходит для вашей диеты или правильного питания. Ей вы можете лакомится как на завтрак, так и на ужин.

Calorie: 193kcal | Gras: 4,44g | Carb: 9,68g | Prot: 28,36g

Сырники

Сырники из творога и овсянки.

Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di tookui

	Сыр Тильзит
	Фасоль Красная Консервированная
	Творог 5%
	Pilates
	Danza (passo veloce, aerobica)
	Step (Stepper)

Visualizza Calendario della Dieta