ximas - Utente

ximas

Iscrizione marzo 2016

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

92 kg

Perso fino ad ora: 12,1 kg

Peso Attuale

79,9 kg
Performance: Calando 3,5 kg a Settimana

Obiettivo di peso

72 kg

Rimanenti: 7,9 kg

Segui

Storia del Peso di ximas

	May_86
	Ultimo pesati: Calando 1,5 kg a Settimana

	Wolf360
	Ultimo pesati: Calando 0,9 kg a Settimana

	GusTamburri
	Ultimo pesati: Aumentando 0,0 kg a Settimana

	drcosme
	Ultimo pesati: Aumentando 1,8 kg a Settimana

Vedi Tutti

Calorie: 270kcal | Gras: 14,10g | Carb: 11,54g | Prot: 26,13g

Torre de panqueques de espinaca rellena de tomate y jamón cocido.

Calorie: 59kcal | Gras: 1,67g | Carb: 2,34g | Prot: 8,09g

Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.

Calorie: 105kcal | Gras: 2,71g | Carb: 19,00g | Prot: 3,45g

Sencillos de preparar.

Calorie: 95kcal | Gras: 0,43g | Carb: 10,52g | Prot: 12,79g

Crepes sin harinas.

Vedi tutto Ricettario