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Nilz76
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Storia del Peso
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Pagina:
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13 settembre 2024
Note to self: Lots of travelling away from home, so only managed 3 days gym this week. 75 mins weights sessions. #FeelingGood
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,2 kg
0 kg
1,2 kg
100%
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
06 settembre 2024
Note to self: 4 days gym this week. 20 min HiiT sessions followed by 60 mins weights, plus some deep back & glutes stretches to finish off #FeelingGood
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,6 kg
0 kg
0,6 kg
100%
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Calando 0,5 kg a Settimana
30 agosto 2024
Note to self: August Bank Holiday weekend, so only 3 days gym this week, 15 min HiiT sessions followed by 60 mins weights. #FeelingGood
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,1 kg
0 kg
1,1 kg
100%
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
23 agosto 2024
Note to self: 4 days gym this week, 15 min HiiT sessions followed by 60 mins weights. (3% body fat loss over 4 weeks) (2 days of 700-800 calorie controlled dieting). #FeelingGood
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,9 kg
0 kg
0,9 kg
100%
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Calando 0,2 kg a Settimana
16 agosto 2024
Note to self: 4 days gym, 75 min weights sessions. (2 days of 700-800 calorie controlled dieting).
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,1 kg
0 kg
1,1 kg
100%
Aggiungi Commento
Calando 0,9 kg a Settimana
Storia del Peso di Nilz76
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