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Nilz76
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Storia del Peso
da 6 a 10 di 428
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09 agosto 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77 kg
0 kg
2 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,8 kg a Settimana
02 agosto 2024
Note to self: Lots of travelling for work this week (lengthy train journeys), so only managed 3 days gym this week with 75 min sessions of weights. No dieting at all.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,8 kg
0 kg
2,8 kg
100%
(2 commenti)
Calando 0,6 kg a Settimana
26 luglio 2024
Note to self: 2 weeks away in Alcudia Majorca, well deserved break. No exercising, other than the playful water games in the pool.
Back to the grindstone now, time to remove the excess weight.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
78,4 kg
0 kg
3,4 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
12 luglio 2024
Note to self: 5 days gym this week, 75 min weights sessions. 2 days of low calorie dieting too (tried to limit it to 700/800 calories per day)
I think its time for me to take a break from exercising and enjoy 2 weeks in Majorca. :)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,2 kg
0 kg
1,2 kg
100%
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Calando 1,0 kg a Settimana
05 luglio 2024
Note to self: 4 days gym this week, 75 min weights sessions. #FeelingGood
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,2 kg
0 kg
2,2 kg
100%
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
Storia del Peso di Nilz76
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