Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
flash234
Diario
Diario di flash234
Profilo di flash234
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 19
Pagina:
1
2
3
4
Successivo
10 marzo 2024
kemarin udah lunas lagi lemak2, ini makan lagiii...soto, sate babat, gorengan, kalori? ah lupakan...happy weekend gaess
Aggiungi Commento
09 marzo 2024
koreksi BB udah beres, kita tes lagi hari ini mumpung weekend...gas gas gas jalan 20k
Aggiungi Commento
08 marzo 2024
ternyata kemarin makan siangnya aja kira2 dah 3000 kalorinya, nasi 650gr lebih, ayam tepung 400an gram, sambel minyak2, minum manis, cola dan kwn2nya, apa ini cheat day? tentu tidaak, tapi SUPER CHEAT...hahahaha...tetap semangat dan sehat selalu gaesss...
(6 commenti)
07 marzo 2024
gak ada istilah cheat day, makan ya makan, yg penting tetep aktif, kalori in out balance, dan HAPPY adalah koentji...((hari ini nelen 3000kalori lebih, makin semangattt))
Aggiungi Commento
06 marzo 2024
tetapin target BB baru, tambah latihan otot dikit2, dan makan nasi banyakin...let's enjoy this new episode...
Aggiungi Commento
Storia del Peso di flash234
Visualizza Storia Completa