Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
ndahindana
Diario
Diario di ndahindana
Profilo di ndahindana
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 29
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
29 maggio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54,2 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,0 kg a Settimana
03 giugno 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
51,7 kg
2,5 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,0 kg a Settimana
17 giugno 2022
hy kak aku lagi defisit kalori seperti biasa rambut aku rontok, ini malah agak banyak. rambutku dah tipis padahal gara2 rusak dulunya. kira2 makan apa biar rambut gak rontok meski defisit kalori?
(1 commento)
28 dicembre 2021
aku punya pertanyaan kakak2 yg dah pengalaman, aku dah sebel banget punya lemak perut bawah yg jadinya panggul juga ikut berlemak. susah ilanginnya nyesel banget padahal gak pernah gemuk ada lemak perut bawah sebelumnya. kalau misal aku kurusin badan sampai ke BB berapa biar kurus itu lemak perut bawahnya akan hilang tidak kak????? dan biasanya payudara otomatis ikut nyusut nanti jika aku naikin BB lagi apa payudara bisa ikut kembali lebih besar?? plis ya kak jawab. tapi sebelumnya aku pernah naikin BB juga nah gara2 cuma terlena angka timbangan makannya jadi dominan lemak karna makan bebas dan pernah stop olahraga sama minus protein makannya sehari2. jadi dari kurus ke gemuk, kurusin lagi, gemukin lagi apa hasilnya akan tetap bagus selama jaga pola makan dan angkat beban???
Aggiungi Commento
11 novembre 2021
bisa gak sih kak , BUANG LEMAK SAMBIL BANGUN MASA OTOT???? soalnya badanku skiny fat.. di BB 52 tuh aku masih banyak lemak tapi badan udah kelihatan langsing di pinggang, tangan. tapi paha,perut, panggul apalagi lemaknya banyak.. gimana tipsnya kak atau pola makannya biar bisa kikis lemak tapi bangun masa otot juga?
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
52,6 kg
1,6 kg
0 kg
Abbastanza buono
(28 commenti)
peso stabile
Storia del Peso di ndahindana
Visualizza Storia Completa