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Storia del Peso
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03 gennaio 2020
coucou me revoici - bien décidé à me mettre au régime - allez c'est parti....
Je vais essayer 3 kilogrammes en moins d'ici le 31 janvier.....je ne sais pas trop quelles sont les proportions à ne pas dépasser au niveau lipides et glucides.....quelqu'un peu m'aider ?? d'avance merci
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22 febbraio 2017
Je me pèse le mercredi matin. Un peu déçue ce matin. Cette semaine je ne vais manger du pain que le matin. Je ne peux pas me passer d'un bon petit déjeuner. Par contre pour les deux autres repas ce sera protéines et légumes + un fruit.... et je verrai samedi matin. Mais contente d'avoir passé la barre des 100kg de l'autre côté bien sûr ! bonne journée tout le monde
(1 commento)
21 febbraio 2017
Bonjour à tous, je remercie toutes celles qui m'ont envoyé un petit mot de sympathie. Je ne n'arrive pas à connaître le nombre de calories maximum que je dois manger chaque jour .... vous pouvez m'aider ?
(1 commento)
20 febbraio 2017
aujourd'hui lundi 20 février 2017 je reprends fat secret.
Poids de départ 102.5 le 8 février
Le 15 février 99.8
(1 commento)
26 agosto 2016
Bon après avoir fait une cure de raisin sur 8 jours, perdu 3 kg, je recommence sérieusement ce régime.je me donne 10 mois, c'est à dire jusqu'au début de l'été prochain pour perdre mes 30 kg. Je vais essayer de perdre un minimum de 3kg par mois...........c'est faisable ! je suis en plus hyper motivée
(7 commenti)
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