DAG79 - Utente

DAG79

Iscrizione aprile 2015

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

102 kg

Perso fino ad ora: 2,3 kg

Peso Attuale

104,3 kg
Performance: Calando 2,8 kg a Settimana

Obiettivo di peso

80 kg

Rimanenti: 24,3 kg

Segui

Storia del Peso di DAG79

	klouklou29
	Ultimo pesati: Aumentando 0,7 kg a Settimana

	sarahblanco
	Ultimo pesati: Aumentando 0,0 kg a Settimana

Calorie: 237kcal | Gras: 13,82g | Carb: 18,11g | Prot: 9,63g

A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.

Calorie: 187kcal | Gras: 7,31g | Carb: 17,09g | Prot: 14,51g

Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.

Calorie: 237kcal | Gras: 12,62g | Carb: 17,78g | Prot: 14,40g

Aubergines tomates et parmesan.

Calorie: 29kcal | Gras: 1,39g | Carb: 1,86g | Prot: 2,36g

Très simple et rapide à réaliser.

Calorie: 99kcal | Gras: 0,78g | Carb: 21,98g | Prot: 4,54g

Une recette légère originale.

Vedi tutto Ricettario

	Betteraves Rouges
	Céleri Rapé
	Fruit D’Or BIO sans Huile de Palme
	Camminata (moderata) - 5 km/h
	Addominali