Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
aeflock
Diario
Diario di aeflock
Profilo di aeflock
|
Storia del Peso
da 6 a 10 di 23
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
Successivo
01 agosto 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69,9 kg
2,7 kg
10,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,5 kg a Settimana
31 luglio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70,2 kg
2,4 kg
11,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,3 kg a Settimana
29 luglio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70,6 kg
2,0 kg
11,6 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 1,9 kg a Settimana
28 luglio 2018
Well maybe it's finally working. I've been doing lazy Keto for 7 weeks now and have been frustrated with no weight loss results. I have been mentally stronger and a lot less tired tho.
2 weeks ago I did a few tweaks at yalls recommendations and I'm seeing some change!! (I did cheat last weekend tho fyi)
I utilized a keto calculator for individualized macros.
I lowered my caloric intake to 1280.
I drink at least 96 oz water daily.
I quit eating the Adkins chocolate nut bars.
I switched from Splenda to Stevia (I hate it but oh well)
I stopped drinking a powerade Zero everyday since I figure I get plenty of sodium from my foods.
My concerns/thoughts currently:
Can I take my Vitamin D without it messing with my diet?
Why do I get ever so slightly light headed about 2 hrs after eating my morning boiled eggs if I go outside?
Why do I have the tiniest of headaches sometimes each day?
THANK YOU ALL for previous tips and feedback. They kept me from giving up.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70,3 kg
2,3 kg
11,3 kg
Abbastanza buono
(5 commenti)
Calando 3,2 kg a Settimana
27 luglio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70,8 kg
1,8 kg
11,8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,9 kg a Settimana
Storia del Peso di aeflock
Visualizza Storia Completa