Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
brcrtrn
Diario
Diario di brcrtrn
Profilo di brcrtrn
|
Storia del Peso
da 6 a 10 di 267
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
...
Successivo
25 maggio 2024
Müthiş cumartesi kahvaltısı ❤️
Aggiungi Commento
23 maggio 2024
1 tk fıstık ezmesi
1 tk fındık kreması
2 yk granola
4 yk yulaf ezmesi
25 gr protein tozu
Böğürtlen, yaban mersini
(2 commenti)
18 maggio 2024
Gün sonu bu şekilde. Spor yoktu normal ritimde yürüyüş yapıldı. Uzun zamandır yürüyüş yapmamıştık ailecek çok iyi geldi. Arkadaşlar Diren hocanın dediği gibi. Ne kadar çırpınsanda spor salonunda. Günlük hayatında eğer hareketli biri değilsen işe yaramıyor
Aggiungi Commento
18 maggio 2024
Cumartesi benim pankek günüm oldu galiba. Tarifi bu sefer değiştirdim kalorisi çok gelince. Bu seferki
-2 yemek kaşığı tam buğday unu
-25 gr protein tozu
-1 yumurta
-çeyrek su bardağı süt
-2 küçük muz 8-10 cm kadar falandı
(6 commenti)
17 maggio 2024
Ara öğün 🥰
Aggiungi Commento
Storia del Peso di brcrtrn
Visualizza Storia Completa