Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
dolllove
Diario
Diario di dolllove
Profilo di dolllove
|
Storia del Peso
da 6 a 10 di 31
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
...
Successivo
06 giugno 2024
с весом какой-то прикол. колеблется на 56.3 - 57.3, не уходит. знаю что сама виновата, зажоры пристуствуют и алкогольные вечера туда же. не умею фокусироваться и часто срываюсь. единственное что помогает видеть результат это одежда которая раньше была плотненько, а щас свободнее дышать. значит все таки объемы уходят где-то надо.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,4 kg
0,6 kg
3,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
09 aprile 2024
Месяц хожу на дорожке или прогулки по часу каждый день. в среднем активность получается +10к шагов. Начинала на я наклона 5.5 - 8 и скорость 5.5 -6.0. сейчас уже чувствую силы и хожу 7 - 10.5 и скорость 6.5. Приятно видеть прогресс. планирую в этом месяце увеличить количество шагов до +12к.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,4 kg
0,6 kg
3,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
05 aprile 2024
В Ереване маленькая шалость удалась
Aggiungi Commento
30 marzo 2024
Aggiungi Commento
28 marzo 2024
Девчули, я с вами🙌 все кто переедает и срывается. На днях я жестко переела, напилась розового вина и сожрала пасту в 00.00. На следующий день тоже не могла остановится и обожралась сладостей. Как и тог теряешь мотивацию не просто спортом заниматься , а жить. Я дала себе время, ушла залипать в ютьюб. Настроение не было ни на что, в какой-то момент поймала себя на действии листания инстаграма, и подумала вот он момент идти в зал. Походила час и добила 10к шагов + силовая. Домой пришла, с ног валилась и уснула. Главный вывод бережно к себе, дать время повтыкать в соц сети и объесться если хочется. И если будет настроение идти на дорожку) Лучшее спасение от хандры 🤝
Aggiungi Commento
Storia del Peso di dolllove
Visualizza Storia Completa