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Storia del Peso
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24 agosto 2023
Mamma mia che pasticci ho fatto questo inizio settimana. Non ho il coraggio di salire sulla bilancia. Facciamo che ci salgo domani o dopodomani :P
Però non mi sono abbuffata in modo indiscriminato quindi sono già contenta. Quello che ancora non so fare quando sono a mangiare con altri, specie fuori casa, è dire di no alla "cosa in più". Per esempio ho preso un antipasto di cui davvero potevo fare a meno. Però ho evitato il dessert e meno male.
Fra dieci giorni inizia la mia ultima settimana di ferie, e anche lì speriamo di contenere i danni.
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19 agosto 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
81,5 kg
2,1 kg
19,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,1 kg a Settimana
17 agosto 2023
Domanda: entro un range di BMI normopeso piuttosto ampio, come sappiamo qual è il peso più giusto per noi, come singoli individui? Esiste? E' una questione estetica? Si misura in qualche modo?
(4 commenti)
17 agosto 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82,1 kg
1,5 kg
20,1 kg
Scarso
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Calando 0,6 kg a Settimana
11 agosto 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82,6 kg
1 kg
20,6 kg
100%
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Calando 1,0 kg a Settimana
Storia del Peso di Pap78
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