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Storia del Peso
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31 gennaio 2023
Hoy ha sido muy tranquilo y no tenia casi hambre , al medio dia una ensalada murciana sin atun y por la tarde dos tortitas de zanahoria y restos de coliflor gratinada .
(1 commento)
30 gennaio 2023
Un lunes bastante entretenido preparando la comida de varios dias ,entre ellas las de hoy ,desayuno leche de avena y una manzana ,al medio dia un risoto con esparragos trigueros y para merendar/cenar coliflor gratinada con bechamel de avena y queso vegano
(3 commenti)
29 gennaio 2023
Espero que esteis pasando un domingo extraordinario ,mi comida de hoy , ensalada y arroz a la cubana pero estilo vegano, la salsa de tomate es un frito de verduras molido ... despues de 3 dias malisima con un colico al riñon voy comiendo algo mas .
(8 commenti)
25 gennaio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82,2 kg
1,8 kg
8,2 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 0,4 kg a Settimana
25 gennaio 2023
Hoy os enseño un trozo del paraiso de Murcia y a donde me voy cada finde que puedo ...Calblanque.
(9 commenti)
Storia del Peso di fialsanc
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