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Storia del Peso
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13 gennaio 2023
Hoy he roto el ayuno a lo grande ,con unos garbanzos salteados con alcachofas en vinagre ,arroz integral tres delicias y unas habas frescas que he comprado ,la foto de las habas es del super , de postre una pera .
(4 commenti)
12 gennaio 2023
Hoy el dia ha sido largo pero mi comida y cena mas corta , ayuno de 18 /6 , por tanto solo he comido y merendado , un hervido de verduras con huevo escalfado y esta tarde brocoli al vapor y unos huevos de codorni a la plancha .
(1 commento)
11 gennaio 2023
Otro dia conseguido , para desayunar leche de avena y una manzana , al medio dia salmorejo pero en vez de pan lo hago con aguacate y despues pasta de verduras con tofu y de merienda /cena judias salteadas y zarangollo murciano bien rico ...y al ayuno 16/8
(4 commenti)
10 gennaio 2023
La comida de hoy ha sido olla gitana ,plato tipico murciano junto a una ensalada de postre manzana y de cena huevos rellenos de berengena y gratinados al horno con verduras asadas .
(8 commenti)
10 gennaio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,1 kg
0,9 kg
9,1 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di fialsanc
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