Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
liza.sceller
Diario
Diario di liza.sceller
Profilo di liza.sceller
|
Storia del Peso
da 56 a 60 di 251
Pagina:
Indietro
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Successivo
28 settembre 2022
Желе из терна со сливой 💛
(3 commenti)
26 settembre 2022
Делаю обещанный пост с упражнениями для осанки. Все упражнения взяты из видео: https://youtu.be/zatrcV6YjfA и обсуждены с врачом.
Каждое упражнение на 12-20 диафргамальных вдохов.
Пожалуйста!! советуйтесь со своим лечащим врачом, знающим человеком или тренером. Никакие упражнения не должны доставлять боли.
Берегите себя!
Aggiungi Commento
25 settembre 2022
Недавно начала делать комплекс для осанки и сидеть ровно без закидывание ноги на ногу.
В детстве мне ставили сколиоз. Всю жизнь я сидела криво-косо.
Недавно стало защемлять нервы, и я поняла, что с этим надо что-то делать.
Я всегда делаю зарядку по утрам, но теперь просто стала совмещать приятное пробуждение в лёгком движении с пользой для позвоночника.
За две недели мало что может изменится, но разницы между выпирающем ребром и впадающих уже гораздо меньше.
(8 commenti)
24 settembre 2022
Начало восстонавления РПП => пик РПП / устойчивая девятимесячная ремииссия. Минус десять кг и плюс здоровая психика.
(15 commenti)
23 settembre 2022
😍💔
(1 commento)
Storia del Peso di liza.sceller
Visualizza Storia Completa