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Storia del Peso
da 56 a 60 di 150
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25 settembre 2019
menu makan siang hari ini, tinggal pilih.. satu yg kurang, sayur bayam di panci
(6 commenti)
24 settembre 2019
karena pengen bgt makan mie, tp masih gak rela makan gak sehat. jadi pake bumbunya aja dan mienya ganti dengan kol wkwkw
(7 commenti)
23 settembre 2019
Pangsit pempek ekspress. Karena gak ad di app, aku masukin pangsit udang so good aj wwk
(1 commento)
23 settembre 2019
Aku cari gak ada ,jadilah aku kira2 masukin 7 potong pempek di sini hasilnya 273 kalori. TDEE aku 1819 kal, jadi gakpapa kalo makan malem asal BMR aku masih 1200 wkwkwk
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23 settembre 2019
Ya allah turun sekilo aja seneng banget wkwk padahal belum apa2 seminggu diet. Moga sebulan diet turun 3 kg deh🤭🤭🤭
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64 kg
4 kg
9 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,8 kg a Settimana
Storia del Peso di tikasamir
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