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tikasamir
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Storia del Peso
da 36 a 40 di 150
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06 ottobre 2019
perlahan tapi pasti yeayyy
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,3 kg
5,7 kg
7,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,8 kg a Settimana
05 ottobre 2019
Maksi hari ini .. 500an kalori
(2 commenti)
04 ottobre 2019
Aku tuh heran. perut dah kecil, tapi lengan masih segede ubi kayu:') Alhamdulillah, mulai defkal 10 September 2019, dan hr ni tanggal 4 Oktober 2019, udh turun 3 kg :) blm ada perubahan tubuh yg signifikan, tp terus berusaha lebih baik
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04 ottobre 2019
Makan siang sederhana by me:) daun kates rebus, telur dadar, timun, sambal balado, dan ikan asin pedo. wkwk eh petenya kelupaan. makan siang 600-700 kalori its okay.
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03 ottobre 2019
Makan malem di luar:')
(2 commenti)
Storia del Peso di tikasamir
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