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tikasamir
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Storia del Peso
da 21 a 25 di 150
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18 novembre 2019
Well well naik setelah liburan ke jogja selama 10 hari wkwkkwwk but gapapa yg penting happy. Now, back to defkal ❤️❤️❤️
(4 commenti)
18 novembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,6 kg
5,4 kg
7,6 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
27 ottobre 2019
perlahan tapi pasti.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
60,8 kg
7,2 kg
5,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
21 ottobre 2019
makan pagi aja jam 9 640 kalori wkkw gakpapa msh ad 800 kalori lg buat maksi dan makan mlm
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20 ottobre 2019
seminggu sekali nimbang, tapi turunnya cuma seupil wkwk gakpapa. dengan TB 155, emang susah buat turun klo bb nya 60an. paling dikit demi dikit. lama2 jadi bukit. progres 40 hari defkal udah turun 4 kg. lumayan:)
teman fs semangat ya!!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,2 kg
6,8 kg
6,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
Storia del Peso di tikasamir
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