Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
wertedex
Diario
Diario di wertedex
Profilo di wertedex
|
Storia del Peso
da 56 a 60 di 67
Pagina:
Indietro
...
8
9
10
11
12
13
14
Successivo
19 settembre 2022
ночью захотелось сладенького, поэтому не удержалась и съела примерно 35 40г пряника, переела на 41ккал:-( а сегодня утром съела 1 овс. печеньку, ещё выпью кофейка, как приду к бабуле. Сделала так же упр на пресс, и вчера тоже делала
Aggiungi Commento
18 settembre 2022
передоз углеводов аж на 19,пх,ладно.
мне кажется надо рил заменять сладости эти, стараюсь с завтрашнего дня заменять на более полезные, такие как пастила, мармелад, зефир, ну и печеньки оставлю, я просто помру тогда вообще хаха, а на протеиновый батончики деняг не напосёшся.
Aggiungi Commento
18 settembre 2022
я кароч почитала и оказывается много пряников не очень хорошо употреблять если хочешь похудеть, а я вот перекусываю пока что только ими.. бл.. завтра обещаю себе не есть пряники, посмотрим смогу ли
Aggiungi Commento
18 settembre 2022
на ужин суп с морковью картошечкой и курочкой, 2 ломтик чёрного хлеба, и перекус стакан молока, 1 овсяное печенье и 2 кусочка пряника (м-да, вышло за весь день на 1525ккал примерно)
Aggiungi Commento
18 settembre 2022
а на завтрак (забыла написать) сырники, первый раз готовила,с сахарозаменителем, три штуки, потом кофе стаканчик и маленький нектар н с кусочком пряника(никак не могу от сладкого отвыкнуть)
Aggiungi Commento
Storia del Peso di wertedex
Visualizza Storia Completa