Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
hazall.22
Diario
Diario di hazall.22
Profilo di hazall.22
|
Storia del Peso
da 61 a 65 di 72
Pagina:
Indietro
...
9
10
11
12
13
14
15
Successivo
17 ottobre 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,5 kg
2,5 kg
26,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,4 kg a Settimana
16 ottobre 2020
yanlış mı yapıyorum?
ben kilo vermeye çalışıyorum 1 saat önce aç karna yeşil çay içip yürüyüşe çıktım 4 km falan yürüdüm sonra geldim protein ağırlıklı yemek yedim. araştırmalarım da bunun doğru olduğunu söylüyor ama kilo vermek için doğru bi yöntem mi? kas yapmak isteyenlerin mi yapması gerekiyor kilo vermek isteyenlerin mi emin olamadım...
(2 commenti)
16 ottobre 2020
bu kadar acı yapmak zorunda mıydım yarabbim. hepsi metabolizma için :(
(2 commenti)
15 ottobre 2020
3-4 gündür aynı kiloda çıkıyorum psikolojim bozuldu :( reglm bugün bitti alakası olabilir mi? spora da gitmedim motivasyonum çok düşük
duraksama dönemi olacağını sanmıyorum daha 10. gündeyim diyette
(7 commenti)
15 ottobre 2020
iyi öğlenler herkesee :)
(3 commenti)
Storia del Peso di hazall.22
Visualizza Storia Completa