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Storia del Peso
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13 febbraio 2019
Tratto da:
https://www.projectinvictus.it/allenamento-in-multifrequenza/
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07 febbraio 2019
Quando vi posizionate per fare stacco assicuratevi di rispettare 3 punti:
- tibie più perpendicolari possibili al terreno;
- spalle leggermente avanti al bilanciere;
- sedere sopra il "parallelo".
(19 commenti)
31 gennaio 2019
(29 commenti)
20 dicembre 2018
(3 commenti)
11 dicembre 2018
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Storia del Peso di MrTrinita79
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