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Storia del Peso
da 96 a 100 di 124
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22 aprile 2015
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
95,7 kg
0 kg
0,5 kg
100%
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Calando 3,2 kg a Settimana
21 aprile 2015
Achieved the weight goal for preparation for the cruise performing a 4-week lean out. Body fat at 8.0%. May take off about 2 more pounds and have another two weeks to go but don't want to go much lower and atrophy muscle tissue. The cruise will be fun now that the physical goals were achieved.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
96,2 kg
0 kg
0,9 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 0,8 kg a Settimana
13 aprile 2015
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
97,1 kg
0 kg
1,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,6 kg a Settimana
11 aprile 2015
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
97,5 kg
0 kg
2,3 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
10 aprile 2015
Getting ready for a cruise first part of May. So doing a mini contest prep to lean out a bit. Goal is 212 and about 8 percent body fat. Was really worried I started too late but using Fatsecret and the discipline it provides, going to make the goal!
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Storia del Peso di PlanoMike
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