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Storia del Peso
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03 ottobre 2023
very disappointing 😞
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,5 kg
0 kg
7,5 kg
Abbastanza buono
Aumentando 0,3 kg a Settimana
27 giugno 2023
Small group strength & cardiovascular training with focus on healthy eating & adequate protein paying off
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,7 kg
0,8 kg
3,7 kg
Abbastanza buono
Calando 1,1 kg a Settimana
22 giugno 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69,5 kg
0 kg
4,5 kg
Abbastanza buono
Calando 0,0 kg a Settimana
06 maggio 2023
Completed first week of small group gym training. Sore foot...old injury, but did ok. I'm finishing the 4 week programme come hell or high water. Can do upper body, hopefully foot will improve & can do whole body. Maintaining nutrition, stopped calorie counting, looking more at portion sizes, especially carbs like pasta & rice. So far so good.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69,8 kg
0 kg
4,8 kg
Abbastanza buono
Calando 0,5 kg a Settimana
29 aprile 2023
Right direction!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70,3 kg
0 kg
5,3 kg
Abbastanza buono
Calando 1,0 kg a Settimana
Storia del Peso di MaryTeresa25
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