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Piermario97
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Storia del Peso
da 11 a 14 di 14
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19 gennaio 2024
Uno dei miei soliti tris per il pranzo: Riso integrale, tacchino e carote. Circa 70/80g ognuno. Totale 1g Grassi, 63g Carbo, 23g Proteine
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17 gennaio 2024
Da poco ho iniziato a informarmi sul mondo degli Edulcoranti, oggi ho preso il mio solito integratore della Matt Potassio e Magnesio e guardate cosa trovo negli ingredienti! Ciclammato di sodio (alcuni studi dicono sia tossico, attualmente proibito in USA)
(12 commenti)
17 gennaio 2024
Ore 5:30 prima colazione (11 grassi / 40 carbo / 11 proteine)
Tra poco palestra e poi dritto al lavoro
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01 gennaio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
50 kg
0 kg
0 kg
Non applicabile
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Storia del Peso di Piermario97
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