Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
annu.kuusela
Diario
Diario di annu.kuusela
Profilo di annu.kuusela
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 123
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
...
Successivo
01 aprile 2024
Mulla on vähin unohtunut nyt tämä ruokien kirjaaminen, kun liikuntaa on tullut lisää ja koen, ettei nyt joka päivä tarvi vahtia syömisiä 😄 Lisääntyvä valo on saanut mun pyöräilemään ja jopa lenkkeilemään. Lisäksi mun alkuvuodesta uudelleen aktivoitu crossfit vie mukavasti aikaa. Pieni kevät flunssa teki vähän stoppia, mut siitä on onneksi nyt päästy yli.
Muistin juuri, etten ole edes punninnut itseäni vähään aikaan. Ajattelin, et liikunnan myötä tulee syötyäkin enemmän, joten se paino on nyt hetken toisarvoista. Kunhan tässä liikunta asettuu sopivasti arkeen, niin pitää tarkastella taas syömisiäkin enemmän.
Kevät tekee muutenkin hyvää ja fiilis on positiivinen 😊 Toivottavasti keväästä ja tulevasta kesästä tulee kiva!
Aggiungi Commento
01 marzo 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,4 kg
2,1 kg
8,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,4 kg a Settimana
25 febbraio 2024
Melko piristävää... 🙄 not.
No ei muuta kuin uuteen nousuun, ei kun siis laskuun 😄
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,4 kg
1,1 kg
9,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,5 kg a Settimana
21 febbraio 2024
Onpas ollut taas takkuista touhua. Pääsin suht. hyvin treenin makuun ja syömisetkin oli menossa hyvään suuntaan. Jotenkin vaan nyt pari viikkoa ollut ihan veto pois ja väsyttää tosi paljon. Ja väsyneenä sitä energiaa hakee napostelusta...
Töissä on vähän haasteellista, työkaverin vakava sairaus ja tämä oma erokuvio vielä tässä, niin on kyllä henkisesti aika loppu. Täytyy vaan koittaa nyt liikkua edes vähän ja syödä normaalisti, ettei napostelun tarvetta olisi.
Tsemppiä meille kaikille! Kohta se kevätkin sieltä tulee :)
(11 commenti)
05 febbraio 2024
Päivän eväät töihin. Kanasalaatti fetalla, halloumilla ja cashew-pähkinöillä, turkkilainen jugurtti marjoilla ja muromyslillä, banaani ja piltti-välipala. Noin 650 kcal. Kevyt lounas, joten extra välipala, et jaksaa.
Aggiungi Commento
Storia del Peso di annu.kuusela
Visualizza Storia Completa