Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
annu.kuusela
Diario
Diario di annu.kuusela
Profilo di annu.kuusela
|
Storia del Peso
da 16 a 20 di 123
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Successivo
28 gennaio 2024
Maitorahkaa, mansikoita, mustikkakeittoa, muromysliä, chia-siemeniä, cashew-pähkinöitä, psylliumia ja maitokahvi. Ja vaalipäivän aamaisella tietysti myös pieni herkku.
(1 commento)
28 gennaio 2024
Ilmeisesti kannatti lisätä syömistä. Ja toki crossfit-treenitkin tietty auttaa 😅 Tasapainossa näyttäisi olevan syöminen ja liikunta, vielä kun sais nämä henkisen puolen jutut (työ, opinnot, stressi, ero) tasapainoon. Kevättä kohti silti mennään👌
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82,4 kg
3,1 kg
7,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,6 kg a Settimana
20 gennaio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,1 kg
2,4 kg
8,1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 3,5 kg a Settimana
19 gennaio 2024
Energian lisäys näkyy tietty painossa, mut ainakin on ollut virtaa treenata. Ehkä se tästä sit tasoittuu, kun malttaa syödä silti järkevästi ja treenata sopivasti.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,6 kg
1,9 kg
8,6 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Aumentando 0,3 kg a Settimana
16 gennaio 2024
Kanaa Hoi sin-kastikkeessa, wokkivihanneksia ja cashew-pähkinöitä munanuudelien kanssa. Vajaa 400 kcal /annos.
Aggiungi Commento
Storia del Peso di annu.kuusela
Visualizza Storia Completa