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Storia del Peso
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19 maggio 2020
sebenernya ini porsi lebih besar dr keliatannya...maklum laperrr labu di baked, tumis tahu jamur, sukiyaki daging ditumis juga...yg gak suka rebus2 tumis masih ok kok ...
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16 maggio 2020
lupa poto keburu di gares, rebus okra, polong, sama yg ada dikulkas tumis pk zaitun.....kenyang asli
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15 maggio 2020
guys ini efek dr stayathome ya...mamak masih asi , 8 bulan olahraga dan hasilnya emang perut berkurang banyak. diet enggak tapi aku maem yg berprotein tinggi nasi aku ganti sama oat, ubi, kentang, labu. kurangi gula dan garam...lebih berbentuk kan ??
(2 commenti)
13 maggio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
60,5 kg
22,5 kg
5,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,6 kg a Settimana
12 maggio 2020
ini sekitar 235 kalori, abis anak baru ultah cakenya masih byk lg pdhl udah dibagi2 tetep ja masih banyakkk, naluri ibu...sayang klo ga dimakan hahah
(7 commenti)
Storia del Peso di gegegragoyle
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