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Storia del Peso
da 11 a 15 di 100
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11 settembre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74 kg
3,8 kg
19 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
09 settembre 2021
gini nih jeleknya udah 2 hari gak IF tp nyoba sarapan buah oats dan energen gitu tp jd laper terus kebiasaan kalo udah makan pagi jd laperan sepanjang hari bahkan kemarin udah surplus 😰
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09 settembre 2021
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06 settembre 2021
masak makan siang yg simple aja tp ino jd makanan diet terfavorit krn enak kalorinya jg dikit tp proteinnya lumayan : tumis terong hijau di campur dada ayam
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04 settembre 2021
setelah 2 minggu gak minum kopi sebelum diet bisa tiap hari kalo gak minum kopi sakit kepala
(4 commenti)
Storia del Peso di gitakusuma
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