Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
lyalya1601
Diario
Diario di lyalya1601
Profilo di lyalya1601
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 86
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
...
Successivo
14 giugno 2024
Так я чета боюсь повышать калорийность все таки
Может еще чуток снизить вес чтобы при поднятии калорийности и увеличении потребления получился мой нынешний вес?
Говорят же что 1-2кг прибавится (обьем еды, запасы гликогена)
Aggiungi Commento
13 giugno 2024
Блин кажется совсем уже помешалась на похудении.
Но ладно все таки пора переставать а то кукуха уже едет
Восстанавливать отношения с едой, относиться к ней проще, не бояться еды
И попробовать поддерживать вес
Но все равно есть большая боязнь, что разожрусь, потому что обычно диеты у меня заканчивались длительными срывами.
А сейчас ого типо добилась своего и что дальше
Aggiungi Commento
12 giugno 2024
Так, цель достигнута
А что дальше делать
Вес устраивает
Качества тела не очень
Типо заниматься спортом и постепенно повышать калории или как это работает
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55 kg
33 kg
0 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 0,6 kg a Settimana
01 giugno 2024
Ура остался килограмм
И буду выходить на поддержку
Взвешусь наверно через недельки 2-3 и посмотрим
Перестала взвешиваться по утрам потому что это реально действовало как триггер для меня
Стало легче жить! Могу покушать когда чувствую что мне не хватило и я все еще не наелась
Aggiungi Commento
01 giugno 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56 kg
32 kg
1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,3 kg a Settimana
Storia del Peso di lyalya1601
Visualizza Storia Completa