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Storia del Peso
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09 settembre 2017
Ieri sera ci siamo regalati una cena da Mc, noi 3 come non facevamo da tanto tempo, sicuramente ben prima dell'estate. ci sono tante cose da festeggiare, tanti cambiamenti ci aspettano e un momento di "svago" ci voleva proprio. la loro felicità vale ben più di 1000 pensieri su "oh cavolo sto mangiando le patatine salate". e infatti oggi la bilancia segna 200 gr in meno ma lo tengo come bonus, so che il week-end è sempre un mezzo disastro.
Sento l'ansia di sottofondo per tutto quello che mi aspetta. è lì ma spero di riuscire ad essere abbastanza brava a tenerla almeno a bada.
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08 settembre 2017
Misure:
Acqua: 45,3 % (+0,3%)
Fat: 30,3% (-0,4%)
Muscle: 24,5% (0,3%)
intervento fatto, tutto molto rapido e solo un po' di mal di testa / bruciore ieri pomeriggio / sera. anche stamattina ho fastidio, volevo andare a camminare ma ho preferito fare ginnastica in casa, anche se un po' mi dispiace perchè le previsioni non preannunciano nulla di buono nei prossimi giorni e temo non riuscirò più a camminare per un po'.
Continuo a sgonfiarmi ma temo prima o poi si arresterà questa discesa rapida di accumulo di liquidi e dovrò fare i conti con la vera ciccia.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
60,9 kg
0,5 kg
5,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,2 kg a Settimana
07 settembre 2017
Tante novità in questi giorni e davvero tante cose "nel calderone".
Ieri sono andata a parlare con Matteo per il lavoro e sì, a quanto pare ricomincerò a lavorare. poche ore meglio così, per cominciare preferisco un impegno soft. sopratutto in vista dell'inizio della scuola dei bambini. anche per loro grandi cambiamenti in vista. inizio della scuola elementare, saranno divisi ora, in due classi e ritorno con il pulmino. ma sono contenta mi piace l'idea che diventino più indipendenti.
Ieri pomeriggio riunione a scuola e finalmente ho capito un po' di cose che erano in sospeso, abbiamo avuto l'elenco del materiale e domani mi aspetta una mega spedizione acquisti
oggi ho l'intervento per togliere quella fastidiosa ciste della testa speriamo si accontentino della rasatura che mi ha fatto la parrucchiera e non mi concino i capelli che finalmente sembrano avere preso un aspetto decente.
Il peso sta reagendo bene. a quanto pare dal mare ho portato a casa tanto gonfiore e ritenzione. ma vorrei tanto scendere rapidamente sotto i 60 e poi andare avanti così nel mio cammino. quando già non vedrò più quel maledetto 6 come decina mi sentirò già meglio!
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05 settembre 2017
si riparte da qui, il peso di ieri era davvero esagerato ed infatti ho perso 1 kg netto in un solo giorno. mi consola sapere che non ho poi messo così tanto peso in vacanza, per quel che ho mangiato. comunque aver ripreso un po' di sana alimentazione fa bene, non ne potevo davvero più delle stramangiate e del cibo troppo condito e saporito, dei dolci ogni giorno e delle colazioni esagerate.
sono giorni molto intensi, sopratutto mentalmente e spero di uscirne senza farmi travolgere dall'ansia. ho imparato tanto con il percorso di psicoterapia eppure mi rendo conto di non essere ancora arrivata al traguardo e di avere ancora tanta strada davanti. cerco di muovermi giorno per giorno, prendendo con calma quello che viene.
Dati:
Acqua: 45%
Muscle: 24,2%
Fat: 30,7%
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,4 kg
0 kg
6,4 kg
Non applicabile
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04 settembre 2017
Riparto da qui. un peso terrificante. non lo vedo da almeno due anni, forse di più... non avendo più la storia precedente non so.
Questi i valori:
acqua 44,5%
muscle: 23,7%
fat: 31,5%
Devo ritrovare la motivazione altrimenti rischio di restare su questo peso per chissà quanto. avanti proviamo a darci una mossa, come si deve!
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Storia del Peso di GufettaPJ
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