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Storia del Peso
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01 ottobre 2014
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,3 kg
3,9 kg
3,8 kg
100%
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Calando 1,4 kg a Settimana
30 settembre 2014
Meu peso nunca oscilou tanto quanto nesses dias!
Minha ingestão está dentro da IDR, ou seja, o problema não foi a quantidade, e sim a qualidade do consumo - alimentos ricos em sódio ou com IG alto, o que deu nisso.
Ontem maneirei durante o dia, mas esqueci que à noite teria comemoração de 3 anos de Tx pulmonar da mana..., bem, comi uma fatia e meia de pizza portuguesa (tudo bem que daquelas de massa beem fininha, mas pizza é pizza) e uma fatia bem fina de chapinha de brigadeiro, acompanhado de duas taças de espumante sem álcool.
Mas também parou por ontem, hoje comeram a torta no almoço e disse na na ni na não dessa vez! Quero ver a cor verde semana que vem na tabela, senão eu mesma me iço pelas duas orelhas! :P
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,5 kg
3,7 kg
4 kg
Non applicabile
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
28 settembre 2014
Saldo da 2ª semana de férias: ufa!
Confesso que o show do QOTSA ontem foi uma mão na roda pra meta, pq senão o quadro estaria pintado de forma muito pior (jacada na quinta).
Por falar nisso, sai com um baita zumbido nos ouvidos, achei que ia melhorar mas quando acordei ele persistia no ouvido direito e parece que o som está em mono, já fui em outros shows antes e isso não aconteceu. Alguém aí já passou por isso? To com medo de ter ficado meio surda, aiai!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,6 kg
4,6 kg
3,1 kg
Scarso
(3 commenti)
Calando 0,1 kg a Settimana
21 settembre 2014
Saldo da 1ª semana de férias: so far, so good :)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,7 kg
4,5 kg
3,2 kg
Non applicabile
(2 commenti)
Calando 0,1 kg a Settimana
15 settembre 2014
Segunda semana usando MMS 7*: resultado = 62,15.
Comparando com semana anterior (62,2 Kg) = menos 50 gramas, ou seja, peso se manteve estável
Observação: inchaço do dia 12 (63,1 kg) detonou minha média
* período de 07 a 13/09, dia 07 usado novamente pq sem balança entre 14 e 20/09.
(9 commenti)
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