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Storia del Peso
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02 giugno 2020
(2 commenti)
13 novembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,2 kg
24,5 kg
15,2 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Aumentando 0,2 kg a Settimana
24 marzo 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,6 kg
32,2 kg
7,5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
04 febbraio 2019
Hit my initial goal of 165 and have stayed below that consistently. Set a new goal of 160 with a reduced body fat percentage -8.2% and a higher muscle mass percentage +8.4%. To that end ran 5 km today and lifted for an hour. Plan to do that 2 days out of 3. Do yoga on the 3rd day.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,1 kg
33,7 kg
6,0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
14 dicembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
73,9 kg
33,9 kg
5,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,5 kg a Settimana
Storia del Peso di 3JGupta
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