Diario di Diana_Bananaaa

Profilo di Diana_Bananaaa | Storia del Peso

da 16 a 20 di 59

Pagina: Indietro 1 2 3 4 5 6 7 8 ... Successivo

08 luglio 2023

Peso:	Perso fino ad ora:	Rimanenti:	Dieta seguita:
86,6 kg	13,5 kg	27,6 kg	Abbastanza buono

Aggiungi Commento Calando 0,1 kg a Settimana

23 maggio 2023

Нарешті знайшла час зайти сюди😅
Я продовжую, все просто прекрасно, вага йде, я кайфую, настрій просто бомба🥰
правда я перестала важити їжу, рахувати калорії і фоткати, по-перше я їм +- одну й ту саму їжу, того вже можу на око робити, по тій же причині не рахую калорії, а по-друге я влаштувалась на роботу і на це просто нема часу, плюс від роботи, шо в мене нарешті є якийсь графік дня, я звісно не снідаю, але обідаю і вечеряю, получається їм 2 рази в день і + десь 2 перекуси, я наїдаюсь, мені норм. Не голодую, майже не обмежую себе ні в чому, звісно харчування змінилось, але продукти майже ті самі, просто змінився спосіб приготування, мінус олія, смажене, цукор, хлібні вироби, і вуаля, я йду до своєї мети, міняюсь як зовні так і з середини. Я стала більш оптимістичнішою, життєрадісною, в мене частіше буває хороший настрій, я нарешті не уникаю дзеркало, я можу просто полюбуваттсь собою, своїми результатами і просто посміхнутись сама собі, це кайф🤤
Зараз в мене вага, яка була десь 5-6 років тому. Сказати, шо я в шоці, нічого не сказати 😅 Я дуже рада, шо нарешті наважилась на цей крок, це не так важко як я думала, це взагалі не важко! Так, від чогось довелось відмовитись, але воно того варте, я починаю подобатись собі, я починаю цінувати і любити себе, а це не так вже і просто як здається. Я бажаю всім, хто зараз проходить цей шлях, відчути всі ті самі приємні емоції, що і я❤️

Peso:	Perso fino ad ora:	Rimanenti:	Dieta seguita:
87,4 kg	12,7 kg	28,4 kg	Abbastanza buono

Aggiungi Commento Calando 0,7 kg a Settimana

01 maggio 2023

Минув місяць, маю вже непогані результати:
- 10 кг
- 6 см в талії
- 7 см в животі
- 3 см в бедрах
- 3 см об'єм ноги
- 3 см в ікрі
Звучить класно, наче гарні результати, я сама бачу зміни, як зовні так і всередині. Та ще ні одна людина не сказала мені, шо я схудла 🥲
Я не розумію, чого так, якби я набрала лишніх пару кило, то мені би вже кожен пес про це сказав, а тут я постаралась, змінила старі шкідливі звички на нові корисні, мені інколи самій не віриться, шо я скинула 10 кг за місяць, думаю, може то ваги шось не те показують, чи одяг просто розтягнувся, але блін, ну не може розтягнутися куртка, чи піджак, я дуже задоволена своїми результатами, мене це мотивує, я таких цифр вже мабуть років 7 не бачила, і мені образно, що ніхто цього не помічає, не коментує мої позитивні зміни, мені так бракує пвдтримки, похвали якоїсь мінімальної, адже це не просто, це потребує зусиль і сили волі. Я починаю розчаровуватись в людях. І вкотре переконуюсь, що я в цьому світі одна, ніхто мене не розуміє так, як я сама себе, ніхто мене не любить так, як я сама себе, я сама себе хвалю, сама себе сварю, сама себе заспокоюю, сама себе вислуховую, сама себе мотивую, сама собі допомагаю, я постійно сама, сама за себе і сама з собою, це дуже не просто морально, деколи просто сідаю і плачу, бо навіть немає з ким поговорити, немає з ким поділитися своїми емоціями і переживаннями. Не кожен так зможе і я вважаю себе сильною, нащо мене не зламає, бо ця самотність тільки загартовує і вчить покладатися тільки на себе і довіряти тільки собі. Я впораюсь з усім сама, нехай так.

Peso:	Perso fino ad ora:	Rimanenti:	Dieta seguita:
89,7 kg	10,4 kg	30,7 kg	Abbastanza buono

(32 commenti) Calando 3,7 kg a Settimana

24 aprile 2023

Aggiungi Commento

23 aprile 2023

270 ккл
тушена капуста з овочами, м'ясо, редис і перчик)

Aggiungi Commento

Storia del Peso di Diana_Bananaaa

Visualizza Storia Completa